如何解决职业生涯中的"10年之痒"

　　LUCY在一美国公司驻中国的办事处做了10年的小职员。最初的3年充满热情；中间的3年感到在这个公司已没有新东西可学了，不知该去该留；后面的4年纯粹就是做一天和尚撞一天钟。她想辞职，因为没有升职的机会，然而目前的薪水和福利在本地区同行业中的确很高，放弃了可惜。何去何从？且听专家一一道来。
　　
　　10年前，作为一个刚步入职场的年轻人，就能够到薪金和工作条件丰厚的外资公司工作，应该说，LUCY很幸运，也说明在刚进入这家公司时，LUCY的工作能力和发展潜质等方面都不错。但在工作了10年后，LUCY不仅仍是一名小职员，而且面对是否离职无法作出选择，从这个角度说，LUCY又是不幸的。
　　
　　LUCY为什么会面临今天的境况呢？最重要的一点在于：LUCY没有尽早做好个人职业生涯规划。那么，什么是职业生涯规划？怎样才能规划好自己的职业生涯？一旦遭遇“10年之痒”，又该如何补救？
　　
　　做好个人的职业生涯规划，宜早不宜迟！
　　
　　职业生涯规划，简单地说，就是对自己一生中将要从事的工作和活动，提前作出的一个计划。当然，这个计划也是个人的人生规划的一部分，必须要和我们个人的理想和价值观相结合。而由于个人理想和价值观的形成需要较长的一个周期，所以个人职业生涯规划的形成，也不是像制定一份工作计划这么简单，它需要一个不断清晰、不断选择的过程。